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Stress & Erholung

Stress ist ein natürlicher Bestandteil des Lebens. Zu viel davon kann jedoch krank machen. Regelmäßige Erholung wirkt Stress entgegen und macht wieder ausgeglichener.

Auch Entspannungsmethoden können bei der Bewältigung von Stress unterstützen. Zum Beispiel Achtsamkeitstechniken oder die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson.

Top Inhalte

  • Progressive Muskelentspannung

    Die progressive Muskelentspannung ist eine häufig angewandte Entspannungsmethode. Sie ist leicht zu erlernen. Erfahren Sie mehr darüber. 
  • Stress bewältigen

    Mit stressigen Situationen umzugehen ist nicht immer leicht. Man kann jedoch etwas gegen Stress tun. Und manchmal weiß man alleine nicht mehr weiter. Dann ist es wichtig, sich Hilfe zu holen.

  • Erholung im Alltag & Urlaub

    Jeder Mensch braucht regelmäßige Erholung, um seine Kraftreserven aufzufüllen. Zum Beispiel durch Schlaf, Pausen, Urlaub, Pflege von sozialen Kontakten oder Entspannungsmethoden.

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    • Stress bei Kindern und Jugendlichen

Quelle: www.gesundheit.gv.at: Stress & Erholung

Der Content wird bereitgestellt von gesundheit.gv.at

Kontakt

Gemeinde Neukirchen an der Enknach
Dorfplatz 1
5145 Neukichen an der Enknach

Tel: +43 7729 22 55 200
Fax: +43 7729 22 55 9200
E-Mail: gemeinde@neukirchen.ooe.gv.at

Öffnungszeiten

Parteienverkehrszeiten

  • Mo 07:00 Uhr - 12:00 Uhr, 14:00 Uhr - 18:00 Uhr
  • Mi, Fr 07:00 Uhr - 12:30 Uhr
  • Do 07:00 Uhr - 12:00 Uhr, 14:00 Uhr - 17:30 Uhr

Das nächste Mal geöffnet:
Mo, 23.06.2025 ab 07:00 Uhr

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